虎爪功,鹰爪功和虎爪功练功方法一样吗？怎么练？

虎爪功怎么练手指抓击力？（求武术爱好者解答）

抓坛子（找个口小肚大的坛子里面装沙，五指微分开扣住坛子，上下抓提，随着功力増加后往坛子里继续装沙）

抓铁球

抓拿点扣铁沙袋

平时还要多坐指力俯卧撑

鹰爪功和虎爪功练功方法一样吗？怎么练？

不一样。鹰爪功讲究的是指尖的穿透力强，力量要贯透到指尖；虎爪功讲究的是五指整体的力量，还要追求腕、臂的力量。

虎爪功和鹰爪功哪个好

虎爪功好。根据查询相关公开信息显示，龙爪手少林七十二绝技之一，三大绝技中最厉害的排第一，虎爪是通过龙爪手演变而来，鹰爪功又称大力鹰爪功，是另一项杀伤力较大的武林绝学，威力仅次于龙爪手。鹰爪拳的爪法主要有抓、打、掐、勾、拿、搂等。要求在搏斗中抓拿对方手腕、肌腱间隙、骨连接间隙以及对方穴位要害。