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瘦臀运动：深蹲美臀 双脚站距与肩部同宽，双手立于臀部两侧，缓缓下蹲。要始终保持抬头挺胸腰收紧的姿势，下蹲到不能再低为止，充分压迫臀大肌，大小腿之间夹角为30度作用，并稍微停顿3到4秒钟。

问水果的英文,写的读的都要,越多越好

Cantaloupe美国甜瓜 1Carambola杨桃水果有单词。Casaba冬季甜瓜 2Cascara鼠李V开头的英语单词水果。2Cherry樱桃100种动物名称英文带音标。2Chestnut栗子各种水果的英语单词。

grape 葡萄、banana 香蕉、pineapple 菠萝、plum 李子、watermelon 西瓜等等。

水果 [shuǐ guǒ]fruit；slump （甜食）：apples and melons are my favourite fruits.苹果和甜瓜是我喜爱的水果。

如果一个女孩子经常胃痛,应该怎么办

身边要准备好治疗胃疼的药，要经常叮嘱她少吃生冷和酸辣，要记得按时吃饭。别觉得自己象她妈妈，有的时候细节决定了一切。

女孩胃痛时，应及时去医院看病，回家后贴心照顾，熬点暖胃的小米粥，这比语言上的安慰好许多。

胃痛的话，那么平时吃饭一定要注意的，要有规律，多喝汤水，别吃生冷食物和油的东西，睡前一定不要吃东西，如果一定要吃的话，吃完后得站三十分钟然后再睡。胃病是需要慢慢调理的，少吃米饭。

现在是冬天，第一个要注意的就是保暖，有个热水袋敷着会舒服很多，第二个就是要按时吃饭，不要为了忙些什么事就忘记吃饭时间；第三个就是要服胃痛药。

“如果有些人喝牛奶实在不习惯，那就喝酸奶，再不行就喝豆浆”。

先去医院作胃镜检查，医生会给你开药，你就按时吃吧，不能偷懒不吃。生活上注意吃清淡一点，忌：酸，辣，冷，硬。